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你能负担得起吗?在智能手机时代,你还能把手机翻过来吗?

日期:2019-07-19

    最新的一系列研究显示,人们使用智能手机的频率越来越高,据报道,每个美国人每天接触移动设备超过2600次。过度依赖智能手机对大脑发育和思维结构有微妙的影响,甚至导致正常社会能力的下降,这可能导致社会分化。一年半前,塞缪尔·维西尔上次在睡觉前看到了他的智能手机,醒来后看到的第一样东西就是他自己的。白天,该设备不断向他发送通知,包括来自四个不同电子邮件帐户的消息,以及诸如Instagram、Facebook、WhatsApp、Reddit和Twitter等社交平台。这太可怕了,”Vessel说,他是蒙特利尔麦吉尔大学文化、心理和大脑项目的共同主任。这也是我们每天都熟悉的故事。在美国,至少四分之三的人拥有智能手机。据估计,每个美国人平均每天接触移动设备超过2600次。但是对于人们来说,使用智能手机意味着什么呢?我认为,我们现在已经很好地理解了这些非常强大和有吸引力的设备如何影响我们生活的各个方面,”技术和文化作家尼古拉斯·卡尔(Nicholas Carr)说。研究人员和公众人物,如Vessel和Carl,不仅关注手机对工作和生活的普遍影响,例如司机因晚餐或事件的中断而分心。他们更关注手机对我们大脑和整个社会的更微妙的影响。例如,美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)一项耗资3亿美元的研究显示,当大量使用数字设备时,儿童的大脑可能确实以不同的方式发展。对于在智能手机普及之前大脑已经成熟的成年人来说,大脑也容易受到心理变化的影响。研究表明,我们离不开手机,就越难从概念和概念上深入思考,更不用说记住基本信息了。(我们中的一些人可能还记得,在没有智能手机的时代,我们的大脑可以记住朋友的电话号码和生日。)(吸引力和分心法)智能手机似乎发挥着它们的影响力,即使我们不使用它们。在一项研究中,仅仅智能手机的存在似乎就降低了谈话的质量。另一项研究发现,即使智能手机关机,当智能手机出现时,短期记忆和解决问题的测试得分也较低。德克萨斯大学奥斯汀分校的技术和认知专家阿德里安·沃德是这项研究的作者,他说:“对于那些最依赖手机的人来说,影响最大。手机控制的东西越多,比如社交网络、新闻、工作等等,你对手机就越有吸引力。他解释说,仅仅试图抵制这种吸引力就会占用大脑的认知资源。图解:智能手机确实带来了很多便利,但是它会导致更严重的社会分化吗?智能手机甚至可能牺牲人类的基本尊严。研究显示,智能手机可以阻止人们帮助街上的陌生人,减少我们不熟悉他们在候诊室里微笑的数量,甚至减少我们对陌生人、邻居和其他人的信任。”弗吉尼亚大学的社会心理学家、几项智能手机研究的作者科斯塔丁·库什莱夫说:“即使使用手机最合适,就像我们无聊时在候诊室看手机一样,我们也许会错过其他东西。”rhaps并不令人惊讶,研究人员也开始将社交障碍(包括无法阅读情绪或发起随意交谈)与智能手机的使用联系起来。”发展这些技能需要时间和实践,”圣地亚哥州立大学心理学教授Jean Twenge说。她研究代际差异,目前正在研究“后千年一代”,即出生于1995年或更晚的人。她称他们为iGen,是第一代在青春期使用智能手机的人。Twengi指出,智能手机的兴起,在智能手机普及的时间和青少年的心理健康问题比例开始飙升的时间之间有着令人不安的相关性。与此同时,面对面的社会活动开始急剧减少。她补充说,她不能肯定智能手机是原因。”不管是你从未见过的人,还是你的朋友和家人,面对面的关系都是关于幸福的。这是一个自我延续的循环,可能会有更多意想不到的后果,包括与其他观点接触更少。缺乏信任或理解他人和他们的观点可能是智能手机区别社会的方式之一。自从互联网问世以来,学者们一直担心用户只会寻求加强他们现有观点的信息。现在,随着Facebook、Twitter和其他智能手机应用程序的制造商向我们推销他们认为会吸引我们的信息,我们不再需要积极地搜索这些信息。它刚从我们的手机里出来,卡尔指出.这显然加剧了社会的两极分化,人们的观点也变得越来越极端。我不认为我们可以归咎于技术,但它肯定放大了负面趋势的影响,正对塑造社会产生更深远的影响。“智能手机也可能改变我们对流媒体信息的影响。”宾夕法尼亚州立大学媒体效果研究实验室联合主任S.Shyam Sundar说,“哦!你的评论会变得更加伶俐和原始,这将导致网络空间的恶意诽谤和两极分化。“找到平衡并不意味着智能手机没有多少实用和娱乐价值。如今,智能手机让人们更加困惑,但是更容易找到约会对象,与朋友、孩子和新闻保持联系。在某种意义上,更多的人际关系就在我们的指尖。旧金山加利福尼亚大学的神经学家Adam Gazzaley说:“关键是如何从一个全球连接的世界中获得这些好处,而不让我们变得更人性化。”对他来说,这意味着重新控制我们如何使用这项技术。他正在研究智能手机技术,以改善我们大脑的功能。他的电子游戏正处于FDA批准的最后阶段,将成为ADHD的首个非药物治疗。同时,Wiesel的实验室正在为智能手机用户测试一些简单的干预措施,比如关掉即时通知、睡觉时不要把手机放在你旁边、使屏幕变灰以降低吸引力等等。2017年初,Vessel非常担心使用智能手机的后果,他做了一个大胆的举动:用没有互联网连接的旧翻盖手机代替了他最新的iPhone。现在,他依靠电脑获取新闻、社会媒体和其他信息。我的工作效率更高。我的社会交往很棒。我心情很好。他还说,他很欣赏在手机上翻动键盘能锻炼大脑。也许是安慰剂效应,但是对我真的有效。“可能会减慢,”他补充道。我们不一定注定要失败,也不一定有麻烦。”

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